Wenn Sie seit einiger Zeit kein Biologiebuch mehr angerührt haben, haben Sie möglicherweise vergessen, dass die Metabolismus der Gesamtsumme aller chemischen Reaktionen oder biochemischen Prozesse ist, die in jeder Zelle eines lebenden Organismus stattfinden und es ermöglichen zu leben, zu wachsen, sich zu reproduzieren, sich zu heilen und sich an ihre Umgebung anzupassen. Mit Hilfe von Vitaminen, Mineralstoffen und Co-Faktoren ist der Metabolismus die Art und Weise, wie eine Zelle Energie erhält und Abfall entfernt. Es gilt als “ein riesiges Netzwerk miteinander verbundener chemischer Reaktionen, mit denen alle Bestandteile des Zell…erzeugt und zerstört” werden. Es gibt zwei Hauptklassen biochemischer Reaktionen, die den Stoffwechsel ausmachen, nämlich Anabolismus und Katabolismus. Neugierig darauf, was sie sind und welche Rolle sie im menschlichen Körper spielen? Lass uns einen genaueren Blick darauf werfen.
Was ist anabolisch?
Bei anabolen Prozessen ist der einfachste Weg, um ihre Hauptfunktionen zu erinnern, sich zu erinnern, dass sie bauen. Es nimmt essentiell kleinere Einheiten wie Nährstoffe, Zellen und Aminosäuren auf und verbindet diese, um größere und komplexere Moleküle und Strukturen zu bilden. Im menschlichen Körper bezieht sich dies auf den Aufbau von Muskelmasse, die Erhöhung der Knochendichte, den Energieverbrauch zur Abbau von Fettzellen, die Heilung einer Wunde, die Unterstützung des Wachstums von Kindern in der Entwicklung stärkerer Muskeln, das Herstellen von Polymeren, das Wachstum von Gewebe, die Reparatur von Schäden usw. Beispiele für Anabolismus sind:
- Glycerin reagiert mit Fettsäuren, um Lipide herzustellen.
- Einfache Zucker verbinden sich zu Disacchariden und Wasser.
- Aminosäuren verbinden sich zu Dipeptiden.
- Kohlendioxid und Wasser reagieren, um bei der Photosynthese Glucose und Sauerstoff zu bilden.
Daher kann die anabole Bedeutung als androgene beschrieben werden – das bedeutet, dass sie einen Energieaufwand benötigen, um weiter voranzukommen und dass sie nicht spontan sind. Anabole Prozesse werden typischerweise mit katabolen, die wir weiter unten besprechen, verbunden.
Was ist Katabolismus?
Katabolische Prozesse können im Gegensatz zu anabolen als das Gegenteil angesehen werden. Eine einfache Möglichkeit, sich den Katabolismus zu merken, ist es, an Abbau oder sogar Verdauung zu denken. Bei der Verdauung werden beispielsweise Eiweiße, Fette oder Gewebe in kleinere Einheiten wie Zellen oder Fettsäuren aufgespalten. Wenn Ihr Körper nicht die notwendige Nahrung und Nährstoffe erhält, um ihn für den täglichen Bedarf zu versorgen, wird das Muskel-Fett für den Energiebedarf abgebaut. Katabolische biochemische Reaktionen sind in der Regel „thermodynamisch bevorzugt und spontan“. Im Grunde benutzen Zellen sie, um Energie zu erzeugen oder Anabolismus anzutreiben. So werden beispielsweise Proteine, Lipide, Nukleinsäuren und Polysaccharide in Aminosäuren, Fettsäuren, Nukleotide und Monosaccharide zerlegt. In einigen Fällen wird Abfall produziert, darunter Kohlendioxid, Ammoniak, Essigsäure und Milchsäure. Kurz gesagt, so lautet die Bedeutung des Katabolismus. Hier sind einige Beispiele für den Einsatz: Bei der Zellatmung reagieren Glucose und Sauerstoff zu Kohlendioxid und Wasser; und In Zellen zerfällt Wasserstoffperoxid in Wasser und Sauerstoff. Wenn es also um katabole vs anabole biochemische Prozesse geht, ist es wichtig zu bedenken, dass der eine mit Abbau und der andere mit Aufbau zu tun hat. Sie können zusammenarbeiten und als verschiedene Teile desselben Ganzen betrachtet werden, wenn es darum geht, biochemische Reaktionen im Körper zu regulieren.
Katabolismus vs Anabolismus: Hormone, Körpergewicht und Übungen.
Hormone
Wenn es um die komplexe Welt der Hormone und ihre Beziehung zum Stoffwechsel sowie zu den beiden biochemischen Phasen oder Prozessen der Katabolismus und Anabolismus geht, ist es wichtig, einen Blick darauf zu werfen, welche beteiligt sind. Bei dem Katabolismus spielen die prominenten Hormone im Prozess eine Rolle: Adrenalin (Epinephrin), Cortisol, Zytokine und Glucagon. Hier ist, was jeder von ihnen tut:
- Adrenalin: es beschleunigt die Herzfrequenz, öffnet die Bronchiolen in der Lunge für eine verbesserte Absorption von Sauerstoff und es “überschwemmt” auch den Körper mit Glucose für mehr Energie.
- Cortisol: Dies wird in den Nebennieren produziert und als “Stresshormon” bezeichnet. Es erhöht im Wesentlichen den Blutdruck und die Blutzuckerwerte sowie unterdrückt die immunologischen Prozesse des Körpers.
- Zytokine: Dies ist ein Hormon, das aus einem kleinen Protein besteht, das die Kommunikation und Interaktion zwischen Zellen ermöglicht. In manchen Fällen werden Zytokine freigesetzt, wenn der Körper eine “Invasion” erlebt. Dies kann aufgrund von Bakterien, Viren, Pilzen, Tumoren oder Verletzungen geschehen.
- Glucagon: wird in der Bauchspeicheldrüse produziert und hilft, Glykogen in Glucose zu spalten. In der Leber gespeichert und dann weiter stimuliert, hilft Glucagon der Leber bei der Katabolismus des Glykogens. Dieser gelangt dann als Glucose ins Blut.
Die Hormone, die in Anabolismus-Prozessen beteiligt sind, umfassen Estrogen, Insulin, Wachstumshormon und Testosteron. Hier ist ihre Funktion im Körper:
- Estrogen: Dieses Hormon ist sowohl bei Männern als auch bei Frauen vorhanden und wird hauptsächlich in den Eierstöcken produziert. Es reguliert einige sexuelle Merkmale von Frauen, regelt den Menstruationszyklus und kann dazu beitragen, den Knochenmasse zu stärken.
- Insulin: Dieses wird in der Bauchspeicheldrüse produziert. Es hilft, den Blutspiegel und die Verwendung von Glukose zu regulieren. Es ist wichtig zu beachten, dass Glukose ohne Insulin nicht verwendet werden kann.
- Wachstumshormon: Dieses wird in der Hirnanhangdrüse produziert und hilft bei der Regulation des Wachstums im frühen Lebensalter. Sobald die physische Form einer Person gereift ist, hilft dieses Hormon bei der Reparatur von Knochen.
- Testosteron: Genau wie Estrogen ist Testosteron sowohl bei Männern als auch bei Frauen vorhanden. Es wird hauptsächlich in den Hoden produziert und hilft dabei, einige männliche sexuelle Merkmale zu regulieren, stärkt die Knochen und hilft dabei, Muskelmasse aufzubauen und zu erhalten.
Körpergewicht
Bezüglich eines Stoffwechsels und anabolen und katabolen Prozessen ist es auch wichtig, dass sie bei der Regulierung des Körpergewichts eine Rolle spielen. Wie bereits erwähnt helfen anabole Prozesse beim Aufbau und Erhalt von Muskelmasse. Katabolische Prozesse hingegen machen Masse ab, einschließlich Fett- und Muskelmasse. Beide Prozesse können zu Fettverlust über längere Zeit führen. Fettverlust und Muskelaufbau bedeuten jedoch nicht unbedingt eine geringere Gewichtszahl. Zum Beispiel sind Menschen, die mehrere anabole Übungen durchführen, eher in der Lage, Fett abzubauen und sogar Muskeln aufzubauen. Da Muskeln eine höhere Dichte als Fett haben, kann das Körpergewicht und der Body-Mass-Index trotz eines schlankeren Phänomens höher sein. Währenddessen können diejenigen, die sich in katabolen Übungen engagieren, Fettverlust und Muskelverlust beobachten. Dies bedeutet, dass auch wenn Sie am Ende weniger wiegen, Sie auch weniger kritische Muskelmasse haben.
Übungen
Schließlich gibt es auch Unterschiede zwischen anabolen und katabolen Prozessen bei Übungen. Beispiele für anabole Übungen sind Gewichtheben, Liegestützen und Kniebeugen. Diese erfordern normalerweise sehr wenig Sauerstoff und Energie. Was diese Übungen tun, ist das Auslösen kleiner Risse in den Muskelfasern und der Körper verbringt dann Energie, um das Gewebe zu reparieren und zu stärken. Diese Art von Übungen sind ideal zum Aufbau von Muskeln. Beispiele für katabole Übungen sind “aerob oder Cardio”-Übungen und reichen von Schwimmen und Radfahren, Tanzen bis hin zu Laufen. Sie erfordern, dass der Körper über einen längeren Zeitraum in einem konstanten und aktiven Zustand ist. Darüber hinaus erhöhen sie die Herzfrequenz, den Blutdruck und die Atmung des Körpers. In diesem Zustand baut der Körper Glykogen ab, um als Brennstoff zu dienen. Wenn der Kohlenhydrat-“speicher” verbraucht ist, wandelt Cortisol Aminosäuren in Energie um. Diese Art von Übungen sind gut für ein gesundes Herz und die Lungen, obwohl sie auch dazu beitragen können, den Verlust an Körpermassen in Form von Muskeln und Fett zu verursachen. Es gibt auch Kombinationen aus anabolen und katabolen Übungen, die man durchführen kann. Diese können sowohl den Fettverlust als auch den Aufbau von Muskeln hervorrufen.
Einpacken
Auf das alles hinweisend, entscheiden sich manche Leute, Anabolikum-Steroide zu verwenden. Diese sind rezeptpflichtige Medikamente, die entweder natürlichen oder synthetischen Ursprungs haben und die Wirkungen von Testosteron imitieren. Ihr Zweck ist es, in einem kürzeren Zeitraum mehr Muskeln auf eine “künstliche” Weise aufzubauen. Für den optimalen Gebrauch von anabolen Steroiden wird empfohlen, sich vorher mit einem medizinischen Spezialisten zu beraten. Und schauen Sie sich an, welche anabolen Injektions– und orale Steroide wir im Angebot haben.
