Los hay distintas diferencias biológicas entre hombres y mujeres. Estas provienen principalmente de los características físicas de nuestros cuerpos, definidas por la producción de ciertas hormonas. Testosterona, hay que señalar, es una de las hormonas predominantes en el cuerpo humano, especialmente para los hombres. Aunque también aparece en las mujeres, afectando su deseo sexual, entre otros factores. Pero si la Biología 101 es algo que te perdiste y quieres averiguar más sobre la crucial hormona testosterona, ¡entonces este post es para ti!

¿Qué es la testosterona?

El cuerpo humano es un sistema maravilloso y complejo. Y cuando se trata de hormonas, especialmente la testosterona, no hay una respuesta fácil a la pregunta de dónde se produce la testosterona porque implica una serie de procesos y diferentes partes del cuerpo que funcionan en conjunto para producir esta hormona crucial. Pero antes de comenzar a mirar el proceso de producción, veamos qué es la testosterona. En breve, la testosterona es parte de un grupo de hormonas que se llaman andrógenos o esteroides. Si estás pensando que “andro-” especifica algo relacionado solo con los hombres, estarías un poco equivocado. La razón de esto es que la testosterona no es solo una hormona masculina. De hecho, todos (mujeres incluidas) producen y necesitan ciertos niveles de testosterona o andrógenos para funciones reproductivas y desarrollo. Pero centrándonos en los hombres, la testosterona es generalmente la hormona sexual primaria para este género. Cumple un par de funciones importantes, incluyendo el desarrollo de características físicas “típicamente masculinas”. Dicho esto, veamos el proceso de producción. Como muchas otras cosas en nuestros cuerpos, todo comienza con el cerebro. En particular, estamos hablando del hipotálamo. Inicia o pone en marcha el proceso de producción de testosterona. Primero, recibe una señal para producir testosterona. Después de esto, se libera la hormona gonadotropina (GnRH) y viaja a la glándula pituitaria. Cuando llega a su destino, a saber, la glándula pituitaria, luego envía una señal y libera dos hormonas para comenzar la producción de testosterona. Estos dos amigos luego viajan a los testículos y producen testosterona. Y cuando todo esté dicho y hecho, la testosterona se libera entonces en la sangre, lista para la acción. Sin embargo, con el bucle “de retroalimentación negativa” del cuerpo, cuando hay una señal de que hay demasiada testosterona en el sistema, el hipotálamo y la glándula pituitaria recibirán mensajes para detener la producción de testosterona y GnRH. ¿Pero qué pasa con las mujeres? En las mujeres, la testosterona se produce por los ovarios y por las glándulas suprarrenales. Después de esto, se convierte en la hormona sexual primaria: el estrógeno.

¿Qué hace la testosterona?

Ya mencionamos que tanto los hombres como las mujeres tienen testosterona en sus cuerpos, pero en cantidades diferentes. También vale la pena destacar que la producción de testosterona depende de la edad y generalmente disminuye a medida que uno envejece. Sin embargo, antes de alcanzar la adultez, es importante destacar que la testosterona desempeña un papel crítico durante la adolescencia en los varones. En general, la testosterona ayuda con el crecimiento del pene y los testículos, el desarrollo de vello facial, púbico y corporal, el ensanchamiento de la voz, el fortalecimiento de los huesos y los músculos, los aumentos en la altura y mucho más. Pero exploremos qué hacen los niveles normales de testosterona y qué hace un alto nivel de testosterona en un hombre. En los hombres, niveles saludables o relativamente altos de testosterona ayudan a mantener el deseo sexual, la masa y la fuerza muscular y la densidad ósea, la estabilización del estado de ánimo, el crecimiento, el reparo y el mantenimiento de los tejidos reproductivos e incluso se ha vinculado con el apoyo de la salud cardiovascular. Otras cosas que hace la testosterona son producir glóbulos rojos, distribuir la grasa y producir espermatozoides. También se ha demostrado que tiene efectos en la antiinflamación y el funcionamiento cognitivo. Estos últimos incluyen aspectos como el estado de ánimo, la memoria y la producción de dopamina.

¿Cómo probar los niveles de testosterona?

Es posible que te sientas curioso sobre tus propios niveles de testosterona y quieras hacerlos probar. ¿Pero cómo lo haces? La respuesta no es tan clara como parece. La razón de esto es que la prueba de testosterona no es una simple prueba de sangre para niveles bajos, normales o altos de testosterona. De hecho, hay cinco categorías diferentes que definen los marcadores y los niveles totales de testosterona. Estos son los siguientes:

• Total: esta es la cantidad total de la hormona que circula en su torrente sanguíneo. Este tipo de prueba de sangre mide tanto el testosterona libre como el que está unido a las proteínas albúmina y globulina fijadora de hormonas sexuales (SHBG).
• Libre: en promedio, solo el 1% al 3% del testosterona total se considera libre. Pero lo que esto significa es la cantidad de testosterona que es “bio disponible”. Mirándolo des de una perspectiva diferente, mira cuánto está disponible para usar en su cuerpo.
• Unido: esto se refiere a qué cantidad de testosterona está unida a las dos proteínas – Albúmina y SHBG.
• Albúmina: lo que necesita saber sobre la albúmina es que es la proteína más abundante en su sangre. Además, aproximadamente el 50% del testosterona en el cuerpo de uno está asociado con esta proteína. Aunque esta situación hace que el testosterona sea “bio disponible”, no es tan “fácilmente activo” como la testosterona sin unir.
• SHBG: esta desempeña una función inhibitoria. Lo que sucede es que después de que SHBG se produce en el hígado, se une a hormonas incluyendo testosterona. Pero cuando lo hace, lo elimina para ser usado directamente en el cuerpo y para hacer algo útil en el cuerpo también.

Entonces, para responder a la pregunta ¿cuánta testosterona tiene un hombre?, es importante distinguir entre estos cinco criterios de medición, mirar la edad y los hábitos de vida de un hombre y considerar una variedad de factores diferentes juntos porque no hay un enfoque único para todos.

¿Qué causa un bajo nivel de testosterona?

Acabamos de hablar sobre cómo medir la testosterona, pero ¿qué sucede si los resultados muestran que sus niveles son bajos? ¿Qué sucede cuando la testosterona de un hombre es baja? La respuesta es complicada, pero intentaremos reducirla para usted. En muchos casos, los síntomas de una deficiencia de testosterona pueden manifestarse como:

• Disminución del deseo sexual
• Influencia negativa en el estado de ánimo, incluido un mayor riesgo de ansiedad y depresión
• Letargo, baja energía
• Aumento de la grasa corporal
• Debilidad muscular, pérdida de masa y tono muscular
• Osteoporosis, pérdida de resistencia ósea
• Transtornos del sueño
• Problemas para conseguir o mantener una erección
• Bajo conteo de espermatozoides.

Además, los niveles bajos de testosterona durante un período prolongado de tiempo también pueden contribuir a enfermedades a largo plazo. Estos incluyen enfermedad cardiaca, problemas de memoria y pérdida de densidad ósea. Ya mencionamos que los niveles de testosterona disminuyen con la edad (a partir de los 45 años, hay una disminución del 1% por año), así que vale la pena considerar comprobar si simplemente tienes bajos niveles o sufres una deficiencia. Entonces, ¿cuáles podrían ser las causas de una testosterona baja aparte de la edad? Algunas razones incluyen factores relacionados con el estilo de vida como hacer demasiado ejercicio, consumir excesiva cantidad de alcohol, tomar determinados medicamentos o no comer una dieta saludable/estar pasado de peso. Sin embargo, hay razones médicas para lo que se denomina “nivel bajo de T”. La condición generalmente se conoce como hipogonadismo. Esto sucede cuando el cuerpo no genera cantidades suficientes de testosterona.

Como aumentar la testosterona

Si está preocupado por sus niveles de testosterona y se pregunta si hay una solución para aumentar la testosterona y aumentar los niveles de testosterona rápidamente, una parte de la respuesta viene en forma de terapia de reemplazo de testosterona. Sin embargo, esto es sólo para aquellos hombres que han sido diagnosticados con hipogonadismo (bajo T). Pero otra parte de la respuesta para cómo mejorar la testosterona es mediante el consumo de testosterona en diferentes formas, incluyendo productos tópicos como geles, cremas y parches; inyecciones; y pellets que se colocan quirúrgicamente directamente debajo de la piel. Lo que hay que notar es que si tiene una cantidad excesiva de testosterona en su sistema (hiperandrogenismo), podría experimentar problemas como acné y piel grasa, exceso de vello facial y corporal, pérdida de cabello, cambios de humor, aumento de masa muscular, problemas con el peso, profundización de la voz y otros. Mientras tanto, otros sugieren que los altos niveles de T pueden afectar mayores niveles de colesterol, enfermedad cardíaca e hipoglucemia. Con esto en mente, ¿quieres saber cómo conseguir más testosterona? La respuesta rápida y simple a lo que aumenta la testosterona es el consumo de esteroides anabólicos. A menudo se utiliza para mejorar el rendimiento atlético y la apariencia física, otra opción que tiene es la terapia de reemplazo de testosterona, como se mencionó anteriormente. En cuanto a qué alimentos aumentan la testosterona, los resultados son mezclados pero el esquema general es que consumir alimentos ricos en zinc como carne magra, ostras, lácteos, cereales enteros, nueces, sésamo, semillas , frijoles, pan y cereales fortificados podrían ayudarlo a mejorar naturalmente sus niveles de testosterona. Aunque cambiar su dieta o someterse a cualquier terapia relacionada con sus niveles de testosterona debe hacerse conjuntamente con su médico.

¿Dónde inyectar testosterona?

Si desea tomar el camino rápido e inyectar testosterona en su cuerpo, vale la pena saber dónde debes hacer esto para un máximo efecto. Específicamente, los medicamentos como la hormona testosterona se deben inyectar en un músculo para que funcione. Por lo tanto, este tipo de inyección se da mejor en la parte superior de la pierna o la cadera, debido a la mayor masa muscular allí.

¿Cuánto tiempo permanece la testosterona en tu sistema?

De acuerdo con la investigación, aquellos que consumen o ingieren esteroides anabólicos o se someten a terapia de testosterona, deberían estar conscientes de que una vez comience este tratamiento, su cuerpo dejará de fabricar su propia testosterona. Como resultado, dependerá de los esteroides que reciba. Por lo tanto, la testosterona en su sistema solo permanecería allí por un período de alrededor de tres a cuatro semanas (después de dejar de tomarlos).

¿Qué hace la testosterona para las mujeres?

Se mencionó brevemente arriba que las mujeres también producen testosterona. Pero es en cantidades más pequeñas y se produce en los ovarios, después de lo cual se libera en la sangre. En las mujeres, hay tres hormonas principales que afectan el ciclo menstrual y una de ellas es la testosterona. Los otros dos son progesterona y estrógeno. Con respecto específico a la testosterona, ayuda a regular el deseo sexual de las mujeres. Además, ayuda con la preservación de masa muscular y bienestar general. Cuando se combina con estrógeno, la testosterona puede aumentar significativamente el deseo sexual de una mujer durante la ovulación y el período menstrual. A medida que las mujeres envejecen y se acercan a la menopausia, sus niveles de testosterona generalmente disminuyen, lo que resulta en una libido más baja. Por lo tanto, algunas mujeres toman suplementos de testosterona para aumentar el deseo sexual o el rendimiento atlético. Sin embargo, como todo en la vida requiere un cuidadoso equilibrio, también lo hace la ingesta de testosterona en las mujeres. La razón detrás de esto es que demasiada testosterona puede afectar la ovulación y el periodo menstrual. Por ejemplo, puede conducir a períodos irregulares, ausencia de periodos, aumento de peso, exceso de pelo corporal y acné. En el lado más serio, el exceso de testosterona se ha relacionado con la infertilidad y condiciones como el síndrome ovárico poliquístico (SOP).

Pensamientos finales

Conocer todo lo que puedas sobre la testosterona y sus funciones en tu cuerpo es una excelente forma de comenzar un régimen saludable de testosterona para ayudar a mejorar varios aspectos del funcionamiento de su cuerpo. Desde un mejor deseo sexual hasta el aumento de la masa muscular y la fuerza ósea, hay formas más fáciles que la terapia de reemplazo hormonal para comenzar. ¿La respuesta? Los esteroides anabólicos. ¡Y lo mejor de todo! Puede comprarlos en línea desde la comodidad de su hogar. Navegue por nuestra selección de esteroides inyectables o esteroides orales. Las entregas se entregan directamente a la dirección elegida y pronto estará en camino hacia una vida mejor, más saludable y más gratificante. Con el papel principal que desempeña la testosterona tanto en el cuerpo masculino como femenino, vale la pena considerar suplementar su producción de testosterona para obtener los beneficios.