Pokud máte zájem o kulturistiku a fitness, pravděpodobně jste již slyšeli stovky tisíc teorií, které se snaží odpovědět na otázku, kterou si klade každý začátečník: Jak velký můžete být bez steroidů? Když přijde na přirozenou kulturistiku versus steroidy, je snadné se ztratit, hlavně protože téměř každý profesionální kulturista má odlišnou filozofii ohledně tohoto tématu. Nicméně, pravda, ke které se všichni nakonec dostanou, je ta, že potenciál a velikost vašeho těla závisí především na několika faktorech, jako jsou:
- Genetika
- Výživa
- Trénink
Takže se ponořme hlouběji do tématu a pokusme se odhalit pravdu o tom, jak všechny anabolické steroidy, správná výživa a dobré tréninkové plány mohou ovlivnit váš vzhled.
Jsou steroidy nejlepším způsobem, jak rychle nabrat svaly?
I když je relativně obtížné definovat anabolické steroidy jako “nejlepší způsob, jak rychle nabrat svaly”, je faktem, že steroidy vás mohou skutečně značně zvětšit a zmasivnit, i když vůbec necvičíte. Dobře kombinovaná kombinace anabolických steroidů může i toho nejsválenějšího muže, který neví, jak vypadá posilovna, proměnit v svalnaté monstrum, které v podstatě vypadá jako lidská verze Hulka.
A i když skutečně dobrý tréninkový plán vám může pomoci dosáhnout impozantních výsledků, můžeme jednu věc potvrdit jistě: nemůžete být tak velcí jako profesionální kulturista, aniž byste brali anabolické steroidy nebo jiné druhy anabolických doplňků, ať už strávíte jak dlouho v posilovně a kolik úsilí vložíte do svého cíle. Pokud se podíváte blíže, brzy si uvědomíte, že i nejlepší sportovci, kteří cvičí několik hodin denně, nemají ten “zvířecí” vzhled, který mají většina kulturistů. Nicméně, dobrá zpráva je, že vás to nemusí rovnou odradit. Ve skutečnosti, pokud se ptáte, “můžete být velký bez steroidů?” – odpověď je ve skutečnosti “Ano!”. Dodržování přísného plánu stravy a držení se vysokokvalitního tréninkového režimu vás může přiblížit k požadovaným výsledkům a mít velký vliv na váš vzhled. Musíte se však připravit na to, že to může trvat trochu déle než s steroidy. A když mluvíme o “přísném plánu stravy”, nemyslíme tím ty hyperkalorické diety, o kterých pravděpodobně slyšíte všude, ale o správném plánu výživy navrženém podle vašich cílů a potřeb vašeho těla. Jen konzumování velkého množství jídla vám pomůže získat velký v způsobem, který se vám určitě nebude líbit. Pokud je získání svalové hmoty součástí vašeho cíle, ujistěte se, že najdete správnou rovnováhu mezi příjmem bílkovin, tuků a sacharidů, abyste dosáhli rychlejších výsledků.
Také je třeba poznamenat, že i když je pravidelnost v jídle a cvičení klíčovým faktorem pro váš úspěch, je těžké přesně předpovědět, jak velký člověk může být. A ve skutečnosti existuje několik metod, které mohou poskytnout relativně blízké odhady. Ve skutečnosti tvrzení Francise Holwaye uvádí, že existuje přímá souvislost mezi kosterní strukturou těla a potenciálním nárůstem svalů. Navíc podle Holwayovy studie mohou většinou sportovci získat kolem pěti liber svalů za každou libru kostí, kterou mají v těle. Nicméně si dejte pozor, že měření kosterní struktury není tak snadné, pokud vůbec možné, bez profesionální techniky. Stále však existuje mnoho dalších teorií založených na spojitosti mezi velikostí vašich kotníků a zápěstí a kosterní strukturou (jako třeba teorie Caseye Butta), které vám mohou pomoci analyzovat potenciál vašeho těla.
Jak poznat, že někdo bere steroidy?
I když může být v některých případech snadné vidět rozdíl mezi atletem s přirozeným tělem a kulturistou, který užívá steroidy, není to tak snadné rozpoznat u průměrné osoby, zejména pokud teprve začíná. A i když většina sportovců vyzkoušela alespoň jednou v životě různé anabolické látky, internet je plný lidí, kteří jsou “proti” užívání těchto látek a dokonce přísahají na jejich negativní účinky. To však neznamená, že je nepoužívají k dosažení nebo udržení skvělých výsledků. Jak již bylo zmíněno, přirozené změny v těle probíhají mnohem pomaleji než ty, které způsobují steroidy. Proto, pokud někdo dokáže zlepšit svůj vzhled výrazně během několika týdnů, můžete to považovat za známku toho, že pravděpodobně užívá steroidy. Samozřejmě existuje mnoho dalších něvědeckých známek, které mohou potvrdit užívání steroidů. A zábavný fakt je, že jsou nejčastěji spojeny s negativními vedlejšími účinky steroidů, jako jsou:
- Rychlé výkyvy nálad a agresivní chování
- Problémy s pokožkou
- Zvýšená chuť k jídlu
- Zvýšená sexuální touha atd.
Které jsou nejlepší steroidy pro nárůst svalové hmoty?
Když jde o steroidy, Testosteron je pravděpodobně první slovo, které vám přijde na mysl. A má to své důvody. Testosteron je hormon, který je zodpovědný za růst svalů a sílu v těle. Bohužel produkce testosteronu klesá s věkem (téměř o 1 % ročně po dosažení 30 let). To vede k nárůstu tělesného tuku, křehkým kostem, úbytku svalové hmoty a nedostatku síly atd. Kvůli jeho klíčové roli v těle člověka není překvapením, že tolik mužů se rozhodne v určitém okamžiku svého života vyzkoušet testosteron.
Mnoho studií naznačuje, že užívání testosteronu může podporovat růst svalů i bez cvičení. To je důvod, proč některé z nejoblíbenějších steroidů, které byly prokázány jako extrémně účinné, jsou založeny na testosteronu. Navíc, když se užívá testosteron, tělo se začíná rychleji regenerovat, což také zvyšuje celkový výkon. Kromě testosteronu existuje několik dalších různých steroidů, které jsou považovány za nejlepší způsob, jak rychle získat svaly:
- Dianabol – považovaný za jeden z nejúčinnějších anabolických steroidů dostupných na trhu, Dianabol přinese požadované výsledky téměř okamžitě. Tento ústní steroid okamžitě zvyšuje sílu tím, že urychluje syntézu bílkovin a glykogenu. Je však třeba poznamenat, že navzdory všem skvělým výhodám, které Dianabol může mít na tělo, může také způsobit několik negativních vedlejších účinků, zejména pokud se předávkuje. Stejně jako téměř každý jiný ústní steroid, Dianabol může mít toxický účinek na játra a může způsobit vysoký krevní tlak a retenci vody. Aby se zabránilo takovým nepříjemným vedlejším účinkům, neměli byste Dianabol užívat déle než 4 až 6 týdnů.
- Trenbolon – skvělý jak pro řezání, tak pro nabírání svalů, Trenbolon je jeden z nejoblíbenějších anabolických steroidů všech dob. Na rozdíl od testosteronu nezpůsobuje trenbolon retenci vody. Přesto se mohou vyskytovat i jiné negativní vedlejší účinky, jako jsou časté změny nálady, agresivita a nespavost, když se užívá tento steroid. I když je Trenbolon dostupný ve formě tablet i injekcí, většina kulturistů upřednostňuje aplikaci injekcí do těla. Kvůli jeho silnému působení není vhodný pro začátečníky.
- Anadrol – pokud jde o nárůst svalové hmoty a velikosti, Anadrol je další extrémně populární lék v kulturistické komunitě. Někteří kulturisté dokonce tvrdí, že Anadrol je až 4krát silnější než samotný Testosteron. Tento anabolický prostředek je dostupný pouze ve formě tablet a je ideální, pokud je vaším cílem rychle a snadno nabrat svalovou hmotu. Stejně jako Dianabol může být i Anadrol velmi škodlivý pro játra. Proto se nedoporučuje překračovat dávkování ani délku cyklu při užívání tohoto léku. Pokud se užívá podle předpisu, považuje se Anadrol za jeden z nejlepších steroidů pro nárůst svalové hmoty, které lze na trhu najít.
Závěrem lze říci, že i když je relativně těžké odhadnout, jak velké můžete být bez steroidů, oddanost a tvrdá práce vždy přinášejí ovoce. Ať už se rozhodnete vyzkoušet steroidy nebo zůstat při přírodním tréninku, buďte stále věrní svým cílům a budete spokojeni s výsledky.
