Se sei interessato al bodybuilding e al fitness, molto probabilmente avrai già sentito centinaia di migliaia di teorie che stanno cercando di rispondere alla domanda che ogni principiante si pone: quanto puoi diventare grande senza steroidi? Quando si tratta di bodybuilding naturale rispetto agli steroidi, è davvero facile confondersi, soprattutto perché quasi tutti i bodybuilder professionisti hanno una filosofia diversa relativa all’argomento. Tuttavia, la verità a cui tutti arrivano alla fine è che il potenziale e le dimensioni del tuo corpo dipendono principalmente da un paio di fattori come:
- Genetica
- Nutrizione
- Formazione
Quindi approfondiamo l’argomento e proviamo a rivelare la verità sul modo in cui tutti gli steroidi anabolizzanti, una corretta alimentazione e buoni programmi di allenamento possono avere un impatto sul tuo fisico.
Gli steroidi sono il modo migliore per aumentare la massa muscolare velocemente?
Sebbene sia relativamente difficile definire gli steroidi anabolizzanti come “il modo migliore per aumentare la massa muscolare velocemente”, è un dato di fatto che gli steroidi possono effettivamente renderti incredibilmente grande e massiccio anche se non ti alleni affatto. Una pila ben combinata di steroidi anabolizzanti può trasformare anche l’uomo più pigro che non sa nemmeno come sia una palestra in un mostro muscoloso che sostanzialmente assomiglia alla versione umana di Hulk.
E sebbene un piano di allenamento davvero buono possa aiutarti a ottenere risultati davvero impressionanti, possiamo confermare una cosa con certezza: non puoi diventare grande come un bodybuilder professionista senza assumere steroidi anabolizzanti o altri tipi di integratori anabolizzanti, non importa quanto il tempo che trascorri in palestra e quanto investi nel tuo obiettivo. Se guardi più da vicino, ti renderai conto di sicuro che anche gli atleti con le migliori prestazioni che si allenano per diverse ore al giorno non hanno l’aspetto “bestiale” che ha la maggior parte dei bodybuilder. Tuttavia, la buona notizia è che questo non dovrebbe scoraggiarti subito. In effetti, se ti stai chiedendo “puoi diventare grande senza steroidi”, la risposta è in realtà “Sì!”. Seguire una dieta rigorosa e attenersi a una routine di allenamento di alta qualità potrebbe portarti incredibilmente vicino ai risultati desiderati, avendo un grande impatto sul tuo fisico. Devi solo essere preparato che potrebbe richiedere un po ‘più di tempo di quanto sarebbe con gli steroidi. E per “dieta rigorosa” non intendiamo le diete ipercaloriche di cui probabilmente senti parlare ovunque, ma un piano nutrizionale adeguato progettato in base ai tuoi obiettivi e alle esigenze del tuo corpo. Mangiare molto cibo ti aiuterà a diventare grande in un modo che sicuramente non ti piacerà. Quindi, se aumentare la massa magra fa parte del tuo obiettivo, assicurati di trovare un buon equilibrio tra l’assunzione di proteine, grassi e carboidrati per raggiungerlo più velocemente.
Va anche notato che, sebbene essere coerenti nel mangiare e nell’allenamento sia un fattore cruciale per il tuo successo, è quasi impossibile prevedere quanto può diventare grande esattamente un uomo. E in realtà, ci sono un paio di metodi che potrebbero fare previsioni relativamente vicine. In effetti, la ricerca di Francis Holway afferma che esiste una connessione diretta tra la struttura ossea nel corpo e il potenziale guadagno muscolare. Inoltre, secondo lo studio di Holway, la maggior parte degli atleti può ottenere circa cinque libbre di muscoli per ogni libbra di ossa che hanno nel corpo. Ma per quanto possa sembrare buono, dovresti tenere a mente che misurare la tua struttura ossea in realtà non è così facile se non impossibile senza una tecnica professionale. Tuttavia, ci sono molte altre teorie basate sulla connessione tra la dimensione delle caviglie e dei polsi e la struttura ossea (come quella di Casey Butt per esempio), che possono aiutarti ad analizzare il potenziale del tuo corpo.
Come sapere se qualcuno prende steroidi?
Anche se in alcuni casi potrebbe essere davvero facile vedere la differenza tra un atleta con un corpo naturale e un bodybuilder che usa steroidi, non è così facile riconoscerlo in una persona media, specialmente se inizia per primo. E anche se la maggior parte degli atleti ha provato diverse sostanze anabolizzanti almeno una volta nella vita, Internet è pieno di persone che sono “contrarie” all’uso di tali sostanze e giurano persino sui loro effetti negativi. Tuttavia, questo non significa che non li utilizzino per ottenere o mantenere ottimi risultati. Come già accennato, i cambiamenti naturali nel corpo avvengono molto più lentamente di quelli innescati dagli steroidi. Ecco perché se qualcuno riesce a migliorare il proprio fisico in modo significativo entro un paio di settimane, puoi considerarlo un segno che molto probabilmente è sotto steroidi. Naturalmente, ci sono molti altri segni non scientifici che possono confermare l’uso di steroidi. E il fatto divertente è che sono più frequentemente collegati agli effetti collaterali negativi degli steroidi come:
- Rapidi sbalzi d’umore e comportamento aggressivo
- Problemi di pelle
- Aumento dell’appetito
- Aumento del desiderio sessuale, ecc.
Quali sono i migliori steroidi per la messa?
Quando si tratta di steroidi, il testosterone è probabilmente la prima parola che ti viene in mente. E per una buona ragione. Il testosterone è l’ormone responsabile della crescita muscolare e della forza nel corpo. Sfortunatamente, la produzione di testosterone diminuisce con l’avanzare dell’età (quasi l’1% all’anno, dopo i 30 anni). Ciò si traduce in aumento del grasso corporeo, ossa fragili, diminuzione della massa muscolare e mancanza di forza, ecc. A causa del suo ruolo cruciale nel corpo umano, non è una sorpresa che così tanti uomini decidano di provare il testosterone a un certo punto delle loro vite.
Molti studi suggeriscono che l’assunzione di testosterone potrebbe supportare la crescita muscolare, anche senza esercizi. Ecco perché alcuni degli steroidi più popolari che hanno dimostrato di essere estremamente efficaci sono basati sul testosterone. Non solo, ma quando si prende il testosterone, il corpo inizia a recuperare più velocemente, il che si traduce anche in un aumento delle prestazioni complessive. Insieme al testosterone, ci sono un paio di altri steroidi diversi che sono considerati i migliori quando si tratta del modo migliore per ottenere miscele veloci:
- Dianabol – considerato uno dei più efficaci steroidi anabolizzanti disponibili sul mercato, Dianabol porterà i risultati desiderati in pochissimo tempo. Questo steroide orale aumenta istantaneamente la potenza accelerando la sintesi delle proteine e del glicogeno. Tuttavia, va notato che nonostante tutti i grandi benefici che Dianabol può avere sul corpo, può anche causare un paio di effetti collaterali negativi, soprattutto se overdose. Come quasi tutti gli altri steroidi orali, Dianabol potrebbe avere un effetto tossico sul fegato e può portare a ipertensione e ritenzione idrica. Per evitare tali spiacevoli effetti collaterali, non dovresti assumere Dianabol per più di 4-6 settimane.
- Trenbolone : ottimo per entrambi tagliando e ammassando, Trenbolone è uno degli steroidi anabolizzanti più popolari di tutti i tempi. A differenza del testosterone, il trenbolone non causa ritenzione idrica. Tuttavia, ci sono altri effetti collaterali negativi come frequenti cambiamenti di umore, aggressività e insonnia che possono verificarsi durante l’assunzione di questo steroide. Sebbene Trenbolone sia disponibile in forma orale e iniettabile, la maggior parte dei bodybuilder preferisce somministrarlo attraverso un’iniezione nel corpo. A causa della sua forte azione, inoltre, non è adatto ai principianti.
- Anadrol : quando si tratta di massa muscolare e dimensioni, Anadrol è un altro farmaco estremamente popolare nella comunità del bodybuilding. Alcuni bodybuilder affermano addirittura che Anadrol è fino a 4 volte più potente del testosterone stesso. Questa sostanza anabolizzante è disponibile solo in forma orale ed è perfetta se il tuo obiettivo è aumentare la massa muscolare magra in modo facile e veloce. Tuttavia, come Dianabol, Anadrol può essere davvero dannoso per il fegato. Ecco perché non è consigliabile superare il dosaggio o la durata del ciclo durante l’assunzione di questo farmaco. Se preso come prescritto, Anadrol è considerato uno dei migliori steroidi per dimensioni che si possono trovare sul mercato.
In conclusione, possiamo solo dire che, anche se è relativamente difficile indovinare quanto puoi diventare grande senza steroidi, la dedizione e il duro lavoro ripagano sempre. Quindi, sia che tu scelga di provare gli steroidi o di andare tutto naturale, rimani coerente con i tuoi obiettivi e sarai soddisfatto dei risultati.
