Si está interesado en el culturismo y el fitness, lo más probable es que ya haya escuchado cientos de miles de teorías que intentan responder a la pregunta que todo principiante se hace: ¿qué tan grande puede llegar a ser sin esteroides? Cuando se trata de culturismo natural frente a esteroides, es muy fácil confundirse, principalmente porque casi todos los culturistas profesionales tienen una filosofía diferente relacionada con el tema. Sin embargo, la verdad a la que todos llegan eventualmente es que el potencial y el tamaño de su cuerpo dependen principalmente de un par de factores como:
- Genética
- Nutrición
- Entrenamiento
Así que profundicemos en el tema e intentemos revelar la verdad sobre la forma en que todos los esteroides anabólicos, una nutrición adecuada y buenos planes de entrenamiento pueden afectar su físico.
¿Son los esteroides la mejor manera de ganar músculo rápidamente?
Si bien es relativamente difícil definir los esteroides anabólicos como “la mejor manera de ganar músculo rápidamente”, es un hecho que los esteroides pueden hacerte impresionantemente grande y masivo incluso si no entrenas en absoluto. Una pila bien combinada de esteroides anabólicos puede convertir incluso al hombre más vago que ni siquiera sabe cómo se ve un gimnasio en un monstruo musculoso que básicamente se parece a la versión humana de Hulk.
Y aunque un plan de entrenamiento realmente bueno puede ayudarlo a lograr resultados impresionantes, podemos confirmar una cosa con certeza: no puede llegar a ser tan grande como un culturista profesional sin tomar esteroides anabólicos u otros tipos de suplementos anabólicos, sin importar cuánto tiempo que pasa en el gimnasio y cuánto invierte en su objetivo. Si miras más de cerca, te darás cuenta de que incluso los atletas de alto rendimiento que entrenan durante varias horas al día no tienen el aspecto “bestial” que tienen la mayoría de los culturistas. Sin embargo, la buena noticia es que esto no debería desanimarlo de inmediato. De hecho, si te estás preguntando “¿puedes crecer sin esteroides?”, La respuesta es en realidad “¡Sí!”. Seguir un plan de dieta estricto y apegarse a una rutina de ejercicios de alta calidad puede acercarlo increíblemente a los resultados deseados al tener un gran impacto en su físico. Solo tiene que estar preparado para que le lleve un poco más de tiempo que con los esteroides. Y por “plan de dieta estricto” no nos referimos a las dietas hipercalóricas de las que probablemente estés escuchando en todas partes, sino a un plan de nutrición adecuado diseñado de acuerdo con tus objetivos y las necesidades de tu cuerpo. El solo hecho de comer mucha comida te ayudará a crecer de una manera que definitivamente no te gustará. Por lo tanto, si ganar masa magra es parte de su objetivo, asegúrese de encontrar un buen equilibrio entre la ingesta de proteínas, grasas y carbohidratos para lograrlo más rápido.
También debe tenerse en cuenta que, aunque ser constante en la alimentación y el ejercicio es un factor crucial para el éxito, es difícil predecir qué tan grande puede llegar a ser un hombre. Y, de hecho, hay un par de métodos que podrían hacer predicciones relativamente cercanas. De hecho, la investigación de Francis Holway afirma que existe una conexión directa entre la estructura ósea del cuerpo y la ganancia muscular potencial. Además, según el estudio de Holway, la mayoría de los atletas pueden obtener alrededor de cinco libras de músculo por cada libra de hueso que tienen en su cuerpo. Pero por muy bueno que parezca, debe tener en cuenta que medir la estructura ósea en realidad no es tan fácil, si no imposible, sin una técnica profesional. Aún así, hay muchas otras teorías basadas en la conexión entre el tamaño de tus tobillos y muñecas y la estructura ósea (como la de Casey Butt, por ejemplo), que pueden ayudarte a analizar el potencial de tu cuerpo.
¿Cómo saber si alguien está tomando esteroides?
Si bien en algunos casos puede ser muy fácil ver la diferencia entre un atleta con cuerpo natural y un culturista que toma esteroides, no es tan fácil reconocerlo en una persona promedio, especialmente si es la primera vez. Y aunque la mayoría de los atletas han probado diferentes sustancias anabólicas al menos una vez en sus vidas, Internet está lleno de personas que están “en contra” del uso de tales sustancias e incluso juran por sus efectos negativos. Sin embargo, esto no significa que no los utilicen para lograr o mantener grandes resultados. Como ya se mencionó, los cambios naturales en el cuerpo ocurren mucho más lentamente que los provocados por los esteroides. Es por eso que si alguien logra mejorar su físico significativamente en un par de semanas, puede considerar esto como una señal de que lo más probable es que esté tomando esteroides. Por supuesto, hay muchos otros signos no científicos que pueden confirmar el uso de esteroides. Y lo curioso es que se relacionan con mayor frecuencia con los efectos secundarios negativos de los esteroides como:
- Cambios de humor rápidos y comportamiento agresivo
- Problemas de la piel
- Aumento del apetito
- Aumento del deseo sexual, etc.
¿Cuáles son los mejores esteroides para la masa?
Cuando se trata de esteroides, testosterona es probablemente la primera palabra que le viene a la mente. Y por una buena razón. La testosterona es la hormona responsable del crecimiento muscular y la fuerza del cuerpo. Desafortunadamente, la producción de testosterona disminuye a medida que envejecemos (casi un 1% por año, después de los 30 años). Esto da como resultado un aumento de la grasa corporal, huesos frágiles, una disminución de la masa muscular y falta de fuerza, etc. Debido a su papel crucial en el cuerpo humano, no es una sorpresa que tantos hombres decidan probar la testosterona en un momento determinado. de sus vidas.
Muchos estudios sugieren que la ingesta de testosterona podría favorecer el crecimiento muscular, incluso sin ejercicios. Es por eso que algunos de los esteroides más populares que han demostrado ser extremadamente efectivos se basan en la testosterona. No solo esto, sino que al tomar testosterona, el cuerpo comienza a recuperarse más rápido, lo que también se traduce en un aumento del rendimiento general. Junto con la testosterona, hay un par de otros esteroides diferentes que se consideran los mejores cuando se trata de la mejor manera de ganar miscle rápidamente:
- Dianabol : considerado uno de los más eficaces Esteroides anabólicos disponibles en el mercado, Dianabol traerá los resultados deseados en poco tiempo. Este esteroide oral aumenta instantáneamente el poder al acelerar la síntesis de proteínas y glucógeno. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que a pesar de todos los grandes beneficios que Dianabol puede tener en el cuerpo, también puede causar un par de efectos secundarios negativos, especialmente si se toma una sobredosis. Como casi todos los otros esteroides orales, Dianabol puede tener un efecto tóxico en el hígado y puede provocar presión arterial alta y retención de agua. Para evitar efectos secundarios tan desagradables, no debe tomar Dianabol durante más de 4 a 6 semanas.
- Trembolona : excelente para ambos cortando y abultando, trembolona es uno de los esteroides anabólicos más populares de todos los tiempos. A diferencia de la testosterona, la trembolona no provoca retención de agua. Aún así, existen otros efectos secundarios negativos como cambios frecuentes de humor, agresión e insomnio que pueden ocurrir al tomar este esteroide. Aunque la trembolona está disponible en forma oral e inyectable, la mayoría de los culturistas prefieren administrarla mediante una inyección en el cuerpo. Debido a su fuerte acción, tampoco es adecuado para principiantes.
- Anadrol : cuando se trata de masa muscular y tamaño, Anadrol es otra droga muy popular en la comunidad del culturismo. Algunos culturistas incluso afirman que Anadrol es hasta 4 veces más potente que la propia testosterona. Esta sustancia anabólica está disponible solo en forma oral y es perfecta si su objetivo es ganar masa muscular magra rápida y fácilmente. Aún así, como Dianabol, Anadrol puede ser realmente dañino para el hígado. Es por eso que no se recomienda exceder la dosis o la duración del ciclo al tomar este medicamento. Si se toma según lo prescrito, Anadrol se considera uno de los mejores esteroides por tamaño que se pueden encontrar en el mercado.
Como conclusión, solo podemos decir que, aunque es relativamente difícil adivinar qué tan grande puede llegar a ser sin esteroides, la dedicación y el trabajo duro siempre valen la pena. Entonces, ya sea que elija probar los esteroides o ir completamente natural, simplemente manténgase consistente con sus objetivos y estará feliz con los resultados.
