Czy to dobrze przyjęte pojęcie, że posiadanie spełniającego życia seksualnego ma wiele korzyści zdrowotnych i dobrobytu? Jeśli masz problem z tą częścią swojego życia, ale nie chcesz stosować leków farmakologicznych w tym celu, możesz rozważyć bardziej tradycyjne opcje. Obejmują one tradycyjną medycynę chińską, ajurwedyjską i ogólnie metody ziołowe w celu poprawy poziomu libido. Tutaj mamy do czynienia z Tribulus Terrestris. Ale co to jest Tribulus i co możesz od niego oczekiwać? Poniżej przyglądamy się bliżej niektórym z najczęściej postawionych pytań.
Tribulus Terrestris to mała roślina o owocach, liściach i korzeniach. Zazwyczaj określa się go również jako „trib”, „caltrop”, „głowa końska”, „kolce winne” (Gokshur lub Gokhara) a nawet „protodioscin”. Rośnie w wielu częściach świata, w tym w Europie, Azji, Afryce i Bliskim Wschodzie. Od starożytności stosuje się go do leczenia obniżonego libido, dziś jest popularnym suplementem diety i w niektórych kulturach uważa się go za afrodyzjak. Chociaż wykazano, że może podnieść poziom niektórych hormonów, istnieje mało badań potwierdzających tezę, że może zwiększyć poziom testosteronu u ludzi. Jednak stosuje się go do poprawy męskiej płodności, libido i dobrostanu seksualnego (składniki odżywcze z korzenia) oraz ogólnej witalności i ochrony funkcji narządów (z owoców). Tribulus składa się z ponad 70 związków. Ale najczęstsze z nich to saponiny steroidowe i flawonoidy. Występują one zarówno w korzeniu, jak i owocach rośliny. Mają właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwstarzeniowe.
Ludzie zainteresowani bardziej tradycyjną formą medycyny często pytają, co robi tribulus. Aby odpowiedzieć na to pytanie, spójrzmy na niektóre z najczęstszych zastosowań tribulus terrestris poniżej. Mogą one obejmować zastosowania:
Należy jednak zauważyć, że te zastosowania tribulus terrestris wymagają znacznie więcej badań klinicznych, ponieważ większość wymienionych powyżej skutków była badana na zwierzętach lub w probówkach.
Przyjmowanie jakiegokolwiek suplementu wymaga starannego rozważenia szerokiej gamy czynników, które dotyczą twojego stanu fizycznego i stylu życia. Choć wielu ludzi pyta o to, ile tribulus przyjmować na dobę, nie ma jednoznacznej skutecznej odpowiedzi. Co możemy jednak powiedzieć, to że prowadzono badania przy użyciu szerokiego zakresu dawek, aby określić skutki stosowania suplementu tribulus. W wyniku tych badań można określić dawkę około 10 mg do 20 mg na dobę na każdy kilogram masy ciała. Należy też pamiętać, że dawka będzie zależeć od tego, czy przyjmujesz ekstrakty z korzenia tribulusu, czy też z owoców, ponieważ istnieją różnice w dawkowaniu dotyczące tego. Innym ważnym czynnikiem jest to, czy bierzesz połączenie liści, korzeni i owoców i czy spożywasz je w postaci kapsułki, proszku lub herbaty.
Po wszystkim powyższym, czas na spojrzenie na rodzaj korzyści, jakie niesie ze sobą spożywanie tribulusu terrestris. Poniżej znajduje się tylko kilka zdrowotnych korzyści, o których wiadomo:
Co należy zauważyć z badań, jest to, że chociaż przyjmowanie tribulusu może nie wpływać bezpośrednio na podwyższenie poziomu testosteronu, może zwiększać libido. Ważne jest również, aby pamiętać, że badania nie wykazały bezpośredniej korelacji między przyjmowaniem tribulusu a poprawą składu ciała lub wydajności ćwiczeń.
Tribulus terrestris może wydawać się magią potrzebną do zwiększenia libido. Chociaż ma on też inne korzyści zdrowotne, lepsza funkcjonalność libido jest jednym z głównych efektów przyjmowania tribulusu. Chociaż potrzebne są dalsze badania, aby pełniej poznać wszystkie korzyści zdrowotne tribulusu, powinieneś rozważyć przyjmowanie tego „afrodyzjaka”, aby poprawić swoją pożądanie seksualne i funkcje rozrodcze. Oczywiście wygoda jest kluczowa, gdy wybierasz taki suplement. Dlatego ułatwiliśmy Ci zakup Tribulusu z własnego domu. Tak, teraz możesz łatwo i wygodnie kupić tribulus online, wykonując kilka kliknięć i mając go dostarczonego bezpośrednio na wybrany adres.
Testosteron to hormon, który występuje zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet, chociaż jest bardziej dominujący…
Steroidy, głównie stosowane w przemyśle budowania ciała, to syntetycznie stworzone leki, które mają na celu…
Istnieją istotne różnice biologiczne między mężczyznami a kobietami. Wynikają one głównie z fizycznych cech naszego…
Chociaż większość specjalistów powie Ci, że jeśli chcesz schudnąć, musisz połączyć ćwiczenia z planem diety,…
Prawdopodobnie gdy już tu jesteś, zadawałeś sobie pytanie: ile białka trzeba spożywać, aby budować mięśnie?…
Gynecomastia to łagodne powiększenie tkanki piersiowej u mężczyzn, zazwyczaj spowodowane nierównowagą estrogenu i testosteronu. Może…